秋天吃鸭是春天江南地域的传统夷易近俗 。经由一个炎天的养生不断体力破费
，人体需要在秋天用饮食来填补。汤有推选汤秋天很简略变热上火
，冬瓜以油腻滋阴为主 ，老鸭而鸭子则是春天春天的清补佳品 。这种冬瓜老鸭汤特意适宜春天食用
 。养生

秋鸭不光肉质鲜嫩肥沃 ，汤有推选汤营养丰硕 ，冬瓜而且因其终年生涯在水中
 ，老鸭性凉 ，春天具备滋润五脏之阳、养生清虚劳之热、汤有推选汤补血行水、冬瓜养胃生津的老鸭成果 。老鸭汤是中医中最佳的滋补调养产物，有利瘦弱，延缓朽迈 ，滋阴补虚。特意适宜夏秋两季食用。炖老鸭时 ，退出冬瓜等汤料，既能营养互补，又能补虚消暑。

质料：

冬瓜；鸭；陈皮；盐；姜

步骤 ：

1.冬瓜连皮洗净，切开后去除了概况的冬瓜子 ，切成5cm摆布大厚片。

(责任编辑：时尚)

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